תזונה ודיאטה

מבוא תזונה טבעונית הפכה בשנים האחרונות לסגנון חיים משמעותי, המשלב היבטים בריאותיים, סביבתיים ואתיים. המעבר לתזונה המבוססת על צמחים מייצג לא רק בחירה תזונתית, אלא

רקע כללי על חלב ותזונה   חלב הוא אחד המזונות הבסיסיים בתזונה האנושית ומהווה מקור חשוב לחלבון, סידן וויטמינים חיוניים. למרות זאת, בשנים האחרונות התעוררו

בעידן המודרני, שמירה על תזונה נכונה הפכה לאתגר משמעותי. עם שפע של אפשרויות מזון ואורח חיים עמוס, חשוב יותר מתמיד להקפיד על תזונה מאוזנת ובריאה.

אנשים פונים לעזרתה של פעילות גופנית בשל לא מעט שיקולים או סיבות. יש מי שמאמין שפעילות גופנית חייבת להוות חלק בלתי נפרד משגרת היומיום הרגילה

כולנו מודעים לכך שהשמנת יתר הינה מצב בו אנו מספקים לגוף עודף קלורי מאשר הנדרש עבורו בפועל. ככל שזהו המצב, ניתן לשלוט בהשמנת יתר ולהוריד

מרוץ החיים הלחוץ והעמוס גורם לכל אדם לחפש ולמצוא את הפתרונות הכי טובים שיכולים להתאים לשגרה שלו ולהקל עליו כמה שיותר. אחד השירותים הנפוצים ביותר

אסטמה של העור מהווה את אחת ממחלות העור הנפוצות ביותר בעולם המערבי כיום, אשר יכולה להופיע אצל תינוקות, ילדים, אך גם אצל אנשים מבוגרים. כאשר

אפשר לומר שגוף האדם מורכב מהגוף הפיזי והגוף הנפשי. שני אלו משפיעים ממגוון של מצבים ותהליכים ביניהם רמות הסטרס שבגוף שלנו, איכות וכמות השינה בכל

המון אנשים סובלים בימינו ממחלות שונות, כאשר, חלקן עלולות להשפיע גם על המשך החיים ותפקודם היום יומי בחברה. אנשים רבים מעידים על כך כי הם

כשאנחנו מדברים על אלרגיות, עלינו קודם כל לדעת ולהבין שאלרגיה היא תגובה קיצונית, כלומר תגובת יתר של המערכת החיסונית של גוף האדם שלנו כנגד חומרים