אודות | כתבו לנו | פרסמו באתר | צרו קשר

תזונה ודיאטה

ירקות עד הבית

מרוץ החיים הלחוץ והעמוס גורם לכל אדם לחפש ולמצוא את הפתרונות הכי טובים שיכולים להתאים לשגרה שלו ולהקל עליו כמה שיותר. אחד השירותים הנפוצים ביותר

המשך קריאה »

אסטמה של העור מהי?

אסטמה של העור מהווה את אחת ממחלות העור הנפוצות ביותר בעולם המערבי כיום, אשר יכולה להופיע אצל תינוקות, ילדים, אך גם אצל אנשים מבוגרים. כאשר

המשך קריאה »

תזונה נכונה בגיל הזהב

תזונה נכונה היא דבר חשוב ולא סתם מומחים אומרים כי מה שאנחנו מכניסים לגוף שלנו, משפיע על האנרגיות, על המצב רוח, על הבריאות הפיזית וגם

המשך קריאה »

״תן למזון להיות התרופה שלך״, תזונה ודיאטה משפיעה על גופינו ועל התפקוד שלנו הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים. תזונה לקויה עלולה לגרום לחסרים תזונתיים ולאורך זמן לגרום להיווצרות מחלות. חלק גדול מהמחלות המוכרות לנו כיום היה ניתן למנוע באמצעות תזונה איכותית ומאוזנת, אך רובנו לא שמים לב מה אנחנו מכניסים לפה. ואם לומר את האמת, מעטים האנשים שקוראים את הרכיבים על תוויות המזון.

לתזונה ודיאטה מאוזנת יש השפעה רבה על אורח חיינו התקין, ההשפעה של התזונה על הבריאות הפיזית והנפשית היא כבירה ולכן יש לקחת אותה ברצינות. אם החלטתם לקחת בידיים את התפריט שלכם, תוכלו למצוא כאן מגוון כתבות בנושא תזונה: אילו מחלות ניתן למנוע באמצעות תזונה מאוזנת? אילו מזונות עשויים להוריד כולסטרול ועוד.